Medikamentenerinnerungen sind einer der nützlichsten Bestandteile der täglichen medizinischen Versorgung, egal ob Sie Ihre Vergesslichkeit bewältigen oder sich um einen geliebten Menschen kümmern. Ein wenig Hilfe beim Überblick über mehrere Medikamente kann viel bewirken, von Pillendosen bis hin zu Online-Kalendern. Im besten Fall ist es eine Methode, etwas geistige Energie zu bewahren, sodass Sie nicht jedes Mal, wenn Sie es einnehmen, so vorsichtig mit Ihrem Rezept sein müssen. Effektive Medikamentenerinnerungen können im schlimmsten Fall manchmal den Unterschied zwischen Leben und Tod ausmachen.
Hier sind ein paar innovative Strategien, die Ihnen den Umgang mit Ihren Medikamenten erleichtern.
Andere Medikamente Erinnerungsstrategien für Angehörige
Erstellen Sie eine Schlafenszeit- oder Morgenroutine
Routine ist eine der einfachsten Strategien zum Umgang mit mehreren Medikamenten. Da es Teil Ihres Morgenrituals ist, denken Sie wahrscheinlich immer daran, zu duschen, Ihre Zähne zu putzen, Ihre Haare zu kämmen usw. Machen Sie abends vor dem Zubettgehen dasselbe.
Wenn Sie die regelmäßige Einnahme von Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln zu einem Teil Ihrer Morgen- oder Schlafenszeitroutine machen, wird es Ihnen zur zweiten Natur werden. Wenn Sie dies mit einer sorgfältigen Dosisvorbereitung kombinieren, wird es zum Kinderspiel, daran zu denken, Ihre Medikamente ein- oder zweimal täglich einzunehmen. Planen Sie Ihre Medikamenteneinnahme einfach zwischen dem Anziehen Ihres Pyjamas und dem Entfernen Ihrer Kontaktlinsen ein.
Nehmen Sie Ihre Medikamente zu den Mahlzeiten ein
Wenn Sie Ihre Medikamente einnehmen müssen eine Mahlzeit, wird es einfacher zu handhaben sein. Dies bedeutet, dass Sie sie in Ihre normale Ernährung integrieren können. Wenn Sie viel zu Hause kochen und essen, ist das Aufbewahren sortierter Dosen dort, wo Sie Ihre Lebensmittel aufbewahren, eine der einfachsten Methoden, um den Überblick über Medikamente zu den Mahlzeiten zu behalten. Es ist, als würde man eine Nachricht für die Familie auf dem Kühlschrank hinterlassen: Sie ist nicht zu übersehen.
Das funktioniert auch hervorragend, wenn Sie im Voraus Mahlzeiten für einen Verwandten oder sich selbst zubereiten. Sie müssen nicht daran denken, sie aus dem Medikamentenschrank zu nehmen oder welche Flasche Sie einnehmen sollen.
Erinnerungen für bestimmte Zeiten festlegen
Viele Älteste arbeiten weiterhin oder Halten Sie einen vollen Zeitplan für Besuche bei Enkelkindern und die Teilnahme an Versammlungen ein. Und manchmal werden Ihre empfohlenen Medikamente mitten an einem anstrengenden Tag eingenommen. Die beste Methode, damit umzugehen, besteht darin, sich selbst Erinnerungen zu senden, die auf dem basieren, was Sie über sich selbst wissen. Senden Sie sich mit Google Kalender rechtzeitig eine E-Mail-Erinnerung, wenn Sie Ihre E-Mails rechtzeitig abrufen möchten. b vor der Einnahme der Pille. Wenn Sie außer Haus sind, stellen Sie sicher, dass die Erinnerung per App oder SMS an Ihr Telefon gesendet wird.
Etiketten für Medikamentenflaschen erstellen
Ein weiteres Problem, auf das wir alle gestoßen sind, ist die Mehrdeutigkeit der Tablettenfläschchen. Da sie in großen Mengen einkaufen, verwendet die Apotheke die gleichen Flaschen. Es kann jedoch schwierig sein, zwischen ihnen zu unterscheiden, insbesondere wenn Ihre Medikamente lange und/oder ähnliche Namen haben. Andererseits ist es entscheidend für die Erhaltung Ihrer Gesundheit, die richtige Flasche zum richtigen Zeitpunkt zu bekommen. Glücklicherweise können Sie Ihre Etiketten selbst anfertigen.
Farbige Klebebandringe für Morgen-, Mittags- und Nachtstunden
Aufklebbare Etiketten, die farblich gekennzeichnet sind und den Namen des Arzneimittels sowie die Gebrauchsanweisung enthalten große Schrift.
Aufstecketiketten oder Koozies, die Sie durch Nachfüllflaschen ersetzen können.
Benutzerdefinierte Flaschen, die Sie nachfüllen können
Erinnerungen können mit abgerufen werden eine mobile App
Dies muss keine Ablenkung sein, wenn Sie sich dafür entscheiden, alles über eine Smartphone-App zu erledigen. Apps zur Medikamentenverwaltung sind in verschiedenen Formaten verfügbar. Einige sind recht ausgefeilt und ermöglichen es Ihnen, Ihre Medikamente zu fotografieren oder sogar Branchenfotos einzusenden, sodass Erinnerungen visuelle Hinweise enthalten. Die Systweak Medicine Reminder-Software wurde sorgfältig entwickelt, um eine nützliche App für alle Android-Smartphones zu sein. Im Folgenden sind einige der Funktionen aufgeführt, die Sie davon überzeugen werden, diese App auf Ihr Telefon herunterzuladen:
Berichte organisieren und verwalten. Benutzer der Systweak Medicine Reminder-Anwendung können Screenshots von Fotos machen und kombinieren Sie sie zu einem PDF-Dokumentbericht, der einfach in der App geteilt werden kann.
Benachrichtigungen über Medikamente. Mit dieser Medikamenten-Tracker-App können Benutzer jede verschriebene Dosis sowie deren Häufigkeit und Zeitpunkt planen. Ein Piepton, eine Telefonvibration und eine Benachrichtigung auf dem Telefon des Benutzers erinnern ihn an die Uhrzeit.
Benachrichtigungen über Termine. Für Ihre Arztbesuche können Sie beliebig viele Erinnerungen erstellen, um sicherzustellen, dass Sie diese nicht vergessen.
Eine Liste mit Beschwerden wurde vorinstalliert. Der Berichtsbereich der Medicine Reminder App enthält eine vorab ausgefüllte Liste häufiger Krankheiten und Beschwerden. Weitere Krankheiten, die derzeit nicht auf der Liste stehen, können hinzugefügt werden.
Arten von Medikamenten. Benutzer können aus einer Vielzahl von Medikamententypen auswählen, wie z. B. Tropfen, Kapseln, Sprays usw Sirupe, sowie geben Sie th ein Geben Sie den Namen des Arzneimittels ein, wenn Sie mehrere Medikamente einnehmen.
Das letzte Wort zu wirksamen Medikamentenerinnerungsstrategien für Senioren und Verwandte
Die oben genannten Strategien helfen jedem, der Medikamente einnimmt, nie eine Pille zu verpassen. Die meisten von uns kleben an ihren Smartphones, wenn wir nichts zu tun haben, und die Verwendung der Medicine Reminder-App von Systweak ist die beste Möglichkeit, keine Dosis zu verpassen. Diese kostenlose App kann Ihnen auch dabei helfen, Ihre Krankenakten und Berichte zu verwalten.
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