Seien Sie die beste Version von Ihnen!
Abnehmen ist eine schwierige Aufgabe, aber nicht unmöglich, und Sie müssen es selbst tun, weil es kein anderer für Sie tun wird!
Egal, ob Sie fit bleiben, Ihre Muskeln stärken, Gewicht reduzieren, Muskeln aufbauen oder eine neue Diät beginnen möchten, Sie benötigen eine vertrauenswürdige App, mit der Sie Ihre Kalorienaufnahme und Ihr Fitnessprogramm den ganzen Tag über verfolgen können. Darüber hinaus geht es nicht darum, richtig zu trainieren, sondern Sie sollten auch die Analyse jeder Mahlzeit kennen, da die Kalorienaufnahme eine wichtige Rolle beim Erreichen Ihrer Ziele spielt. Glücklicherweise ist dies mit den Kalorien-Tracker-Apps möglich, die Ihnen genaue Informationen zu Protein, Kohlenhydraten, Fett und Ballaststoffen liefern.
In diesem Beitrag haben wir die 10 besten Kalorien-Tracker-Apps zusammengestellt, die Ihnen dabei helfen werden Behalten Sie die Mikronährstoffe im Auge und helfen Sie dabei, aktiv zu werden und einen gesunden Lebensstil zu verfolgen.
Beste Apps zum Kalorienzählen
1. Einfaches Kalorienzählen
Bewertung: 4,0 Sterne
Preis: Kostenlos
Download: Android
Simple Calorie Count ist eine der besten Kalorienzähler-Apps, die Ihnen dabei hilft, die Anzahl der aufgenommenen Kalorien Ihres Tages zu verfolgen und einen persönlichen Ordner zu erstellen. Es ist eine großartige Möglichkeit, den Überblick zu behalten und zu zählen, wie viele Kalorien Sie durch das Training verbrannt haben. Schauen wir uns jetzt die Funktionen an:
- Es ermöglicht die Sicherung und Wiederherstellung des Tagebuchs im SQLite-Format.
- Es ist möglich, Ihre wöchentlichen und monatlichen Daten zu analysieren.
- Die App bietet ein Startbildschirm-Widget zur schnellen Anzeige Ihrer Gesamtkalorienmenge.
2. Kalorienzähler
Bewertung: 3,4 Sterne
Preis: Kostenlos
Download: Android
Wenn Sie nach einem Tracker suchen, der Ihre tägliche Aufnahme über einen beliebigen Zeitraum zählt, dann ist diese Anwendung genau das Richtige für Sie. Die App erfasst schnell und einfach alles, was Sie essen, und deren Nährwert. Warten Sie also nicht länger mit der Diät, sondern beginnen Sie jetzt mit dem Kalorienzähler abzunehmen. Schauen wir uns die Funktionen an:
- Mit Dropbox können Sie eine Sicherungskopie Ihrer Daten erstellen.
- Es verfügt über mehr als 300 Lebensmittel, die Ihnen bei der Auswahl des genauen Elements helfen Sie hatten. Sie können auch die Menge ändern und Lebensmittel nach Ihren Wünschen hinzufügen.
- Mit der App können Sie auch für zukünftige Tage Kalorien hinzufügen und entfernen.
3. Kalorienzähler – MyNetDiary
Bewertung: 4,5 Sterne
Preis: F ree
Download: Android
Kalorienzähler – MyNetDiary ist wie ein Trainer in Ihrer Tasche, der Ihnen hilft, gesund und fit zu bleiben. Mit dieser App können Sie ganz einfach Ihr Ernährungstagebuch berechnen und Ihre Diäten und Ziele zur Gewichtsreduktion überprüfen. Der Kalorienzähler erinnert Sie an Mahlzeiten, um sicherzustellen, dass Sie ohne Verzögerung die Informationen darüber erhalten, was Sie zum Frühstück, Mittag- und Abendessen gegessen haben. Schauen wir uns jetzt die Funktionen an:
- Sie können Ihren Kalorien-Tracker mit Fitbit-Trackern und der Aria-Körperwaage verbinden.
- Damit können Sie Ihre Ernährungsziele für Kohlenhydrate festlegen und verfolgen , Fette, Zucker, Ballaststoffe, Natrium, Cholesterin, Vitamine und Mineralien.
- Mit der App können Sie die App und Pläne entsprechend Ihrem Alter, Ihrer Größe, Ihrem Gewicht, Ihrem Geschlecht und Ihrem Aktivitätsniveau personalisieren.
4. MyPlate Kalorien-Tracker
Bewertung: 4,5 Sterne
Preis: Kostenlos
Download: Android und iPhone
Mit dieser App ist es einfach, Ihren Makronährstoffverbrauch wie Protein, Kohlenhydrate, Ballaststoffe und Fett sowie Ihr gewünschtes Verhältnis zu überwachen. MyPlate Calorie Tracker ist eine der besten Kalorienzähler-Apps und die benutzerfreundlichste Möglichkeit, Ihre Kalorien zu überprüfen und fit zu bleiben. Erhalten Sie rund um die Uhr an 365 Tagen im Jahr Unterstützung in Echtzeit, um motiviert und konzentriert zu bleiben, oder erhalten Sie nützliche Ratschläge von den Mitgliedern einer motivierenden Community. Schauen wir uns jetzt die Funktionen an:
- Es ermöglicht die Einrichtung von Essenszeiterinnerungen, damit Sie den Überblick behalten.
- Sie können Ihre tägliche Wasseraufnahme im Auge behalten.
- Sie erhalten ein personalisiertes tägliches Kalorienziel basierend auf Ihren Profilinformationen.
5. Kalorienzähler und Diät-Tracker
Bewertung: 4,4 Sterne
Preis: Kostenlos
Es handelt sich um eine Kalorienzähler- und Diät-Tracking-App, die nicht nur den Zugriff auf detaillierte Fitnessprogramme und Diätberichte ermöglicht, sondern auch Artikel von Gesundheitsexperten und Tausende von gesunden Rezepten bereitstellt, damit Sie die Diät finden, die zu Ihnen passt. Schauen wir uns jetzt die Funktionen an:
- Es verfügt über mehr als 600.000 gesunde und leckere Rezepte, die Ihnen dabei helfen, Ihre Ernährungsziele zu erreichen.
- Die App bietet mehr als Hunderte von Demos von effektivem Cardio- und Krafttraining zur Vermeidung von Verletzungen.
- Es enthält alle Fitness- und Ernährungsprotokolle, die Sie benötigen, um mit Ihren Zielen Schritt zu halten.
Hinweis: Diese App wurde eingestellt.
6. Siehe seht es! – Kalorienzähler
Bewertung: 4,4 Sterne
Preis: Kostenlos
Verliere es! ist das unterhaltsamste und effektivste Abnehmprogramm der Welt, mit dem Sie sich Ziele setzen, das tägliche Kalorienbudget zum Abnehmen verfolgen und berechnen können. Über 30 Millionen Menschen vertrauen dieser App, um fit zu bleiben. Im Gegensatz zu anderen Kalorienzähler-Apps können Sie eine Datenbank durchsuchen oder einen Barcode-Scanner verwenden, um die von Ihnen verzehrten Lebensmittel einfach einzuscannen. Schauen wir uns jetzt die Funktionen an:
- Sie können Ihre eigene private Herausforderung mit Freunden erstellen oder an einer öffentlichen Herausforderung teilnehmen, um sich ernsthaft zu motivieren.
- Die App schlägt Kalorien pro Mahlzeit vor auf Ihrem Plan, eine selbstbewusstere Essensauswahl zu fördern.
- Die App verfolgt mehr als nur Kalorien mit Makronährstoffen wie Wasser, Gesundheit, Gewicht und Körpermaßzielen.
7. Kalorienzähler – EasyFit kostenlos
Bewertung: 4,7 Sterne
Preis: Kostenlos
Easy Fit ist ein extrem schneller Abnehm-Tracker, der sehr schön gestaltet ist, um Ihre Ernährung, Übungen, Gewicht und Taillenumfang zu verfolgen und Ihnen hilft, fit zu werden. Damit können Sie jedes Fitnessziel auswählen, z. B. Gewichtsverlust, Bodybuilding oder Muskelaufbau. Wenn Sie ernährungsbewusst sind oder ein paar Zentimeter abnehmen möchten, hilft Ihnen diese Fitness-App dabei, Ihre Ziele zu erreichen. Schauen wir uns jetzt die Funktionen an:
- Es zählt Ihre täglichen Makros basierend auf der Nahrung, die Sie gegessen haben.
- Sie können die App mit 24 wunderschönen Farben personalisieren. Verfolgen Sie unterwegs Ihren Fortschritt.
- Es ermöglicht Ihnen, Ihr eigenes Essen zu kreieren oder mehrere Lebensmittel zu einer neuen Mahlzeit zu mischen.
8. YAZIO – Kalorienzähler & Ernährungs-Tracker
Bewertung: 4,6 Sterne
Preis: Kostenlos – 6,99 $ pro Monat.
Diese App bietet Tools zur Essensplanung, Kalorienzählung, Fitness-Tracking, Kohlenhydratzählung und Aktivitäts-Tracking, mit denen Sie Ihren Fortschritt unterwegs überprüfen können. Mit diesem leistungsstarken Dienstprogramm können Sie Ihre Ess- und Fitnessgewohnheiten an Ihre sich ändernden Bedürfnisse anpassen. Es gilt auch als eine der besten Kalorienzähler-Apps. Schauen wir uns jetzt seine Funktionen an:
- Es verfügt über eine benutzerfreundliche Oberfläche.
- Es verfügt über einen integrierten Barcode-Scanner und einen Wassertracker.
- Sie können Ihre Fitness-Apps wie Google Fit, Fitbit und Garmin verbinden.
9. Mein Diät-Coach – Abnehmen
Bewertung: 4,4 Sterne
Pr Eis: Kostenlos – 4,99 $ pro Monat.
Verlieren Sie Gewicht, indem Sie Ernährung und Fitness mit der My Diet Coach-App verfolgen. Es hilft Ihnen, Ihre Inspiration und innere Motivation zu finden, um auf dem richtigen Weg zu bleiben, einen gesunden Lebensstil zu ändern, Heißhungerattacken zu widerstehen, Sportfaulheit zu vermeiden und Sie durch andere Abnehmschwierigkeiten zu coachen.
- Das werden Sie bekommen Inspirierende Zitate und motivierende Tipps, um Ihre Abnehmmotivation zu steigern.
- Damit können Sie Ihre eigenen Ziele festlegen und Ihre tägliche Leistung verfolgen.
- Die App belohnt Sie außerdem mit „Meine Diät-Belohnungen“. '.
10. Kalorien-, Kohlenhydrat- und Fettzähler
Bewertung: 4,5 Sterne
Preis: Kostenlos – $ 6,99 pro Monat.
Die Anwendung ist leistungsfähig genug, um die Kalorien, Kohlenhydrate, Ballaststoffe, Proteine und Fette im Auge zu behalten, die Sie den ganzen Tag über verbrauchen. Sie können sich auf Ihre Ziele wie Gewichtsverlust, Gewichtserhaltung, Gewichtszunahme und Muskelaufbau konzentrieren. Schauen wir uns jetzt die Funktionen an:
- Sie können alles hinzufügen, was Sie essen, einschließlich Ihrer eigenen experimentellen Lebensmittel.
- Es ermöglicht Ihnen, Ihre Trainingseinheiten mit anderen Apps zu synchronisieren und Ihre zu speichern Verzehrte Kalorien, Kohlenhydrate, Proteine und Fett in der App.
- Sie können mit Virtuagym Fitness für Heim- und Fitnessstudio-Workouts integriert werden.
- Damit können Sie herausfinden, welche Lebensmittel Ihnen helfen Erreichen Sie Ihre Ziele einfach und schnell.
Jetzt haben Sie viele Möglichkeiten, Ihre tägliche Aufnahme zu verfolgen. Wählen Sie die App, die Ihren Bedürfnissen entspricht, und wählen Sie Ihren eigenen Diätplan aus, der so aussieht, wie Sie es möchten.
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